แนวทางการ สกรีนเสื้อ ป้องกันรอยแตกลายระหว่างตั้งครรภ์

การป้องกัน สกรีนเสื้อ ไม่ให้รอยแตกลายเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์จะลดระดับของรอยแตกลายที่คุณพบหลังคลอด โดยทำตามคำแนะนำด้านล่าง สกรีนเสื้อ คุณจะได้รับเครื่องมือในการจำกัดความถี่ของรอยแตกลาย

ร้านสกรีนเสื้อ ใกล้ฉัน

สกรีนเสื้อ
  1. อย่าลืมให้ความชุ่มชื้นจากภายนอก สกรีนเสื้อ ราคา การดื่มน้ำปริมาณมากจะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและปล่อยให้อวบอิ่มอย่างเป็นธรรมชาติมากขึ้น เพื่อไม่ให้รอยแตกลายปรากฏชัดเจน
  2. อย่าลืมบำรุงจากภายใน การรับประทานอาหารที่มีสารอาหารสูง เช่น ผลไม้และผักจำนวนมาก จะช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของผิวหนังและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง การเสริมชิ้นผลไม้หรือผักด้วยสารอาหารที่เหมาะสมก็จะไปได้ไกลเช่นกัน
  3. อย่าทำงานหนักเกินไป การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี แต่จะไม่ก่อให้เกิดปาฏิหาริย์ ใช่ มันจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น และสามารถทำให้รอยแตกลายจางลงได้ แต่การทำงานหนักเกินไปนานเกินไปจะทำให้มองเห็นได้ชัดเจนขึ้นเท่านั้น ออกกำลังกายเป็นเวลาสั้นๆ หรือแบ่งช่วงระหว่างการออกกำลังกายให้มากขึ้น และร่างกายของคุณอาจจะตอบสนองต่อวงจรการนอนหลับที่สงบมากขึ้น
  4. การรักษาผิวให้ดีเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ดูดี และหากคุณเผาผลาญแคลอรีมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์ มีวิธีแก้ไขหลายวิธี ทาครีมกันแดดของคุณอีกครั้ง สกรีนเสื้อ รังสิต สวมหมวก และใช้ผ้าซักที่มี FD&C แบคทีเรียที่ดีหรือสีสังเคราะห์ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้บางชนิดเป็นสารก่อมะเร็งและจะทำลายผิว ในขณะที่ผลิตภัณฑ์อื่นๆ อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ดังนั้นจงยึดมั่นในสิ่งดีๆ

5.ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณในเวลากลางคืนด้วยครีมบำรุงกลางคืนที่ดี ในขณะที่คุณนอนหลับ เซลล์ในผิวหนังจะกักเก็บน้ำไว้ หากคุณนอนหลับไม่เพียงพอ ผิวของคุณจะแห้งและอาจเกิดการอักเสบได้ ครีมกลางคืนสามารถให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณและกำจัดน้ำมันส่วนเกินที่ทำให้เกิดรอยแตกลายได้โดยไม่ทิ้งรอยอื่นๆ โดยส่วนตัวแล้วฉันต้องการเพียง 4 ชั่วโมงต่อคืนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด แต่นั่นก็ขึ้นอยู่กับผิวของคุณ หากคุณทำงานในที่ทำงานซึ่งคุณต้องอยู่ดึกเป็นส่วนใหญ่ คุณอาจต้องใช้ครีมเพิ่มอีกเล็กน้อยเพื่อให้แน่ใจว่าเซลล์ของคุณได้รับน้ำเพียงพอตลอดคืน

  1. ใช้แท่งปิดรอยแตกลาย ฉันรู้ว่าบางท่านเคยได้ยินเกี่ยวกับพวกเขา สกรีนเสื้อ กีฬา แต่สำหรับพวกคุณที่ยังไม่ได้โปรดอ่านต่อ แม้ว่าจะเป็นสูตรที่ปกปิดรอยแตกลาย แต่ไม้ปิดก็สามารถช่วยให้ผิวของคุณคงความชุ่มชื้นและป้องกันไม่ให้เกิดรอย พวกมันทำงานโดยรักษาความชุ่มชื้นไว้จนกว่าผิวของคุณจะมีเงาพอที่จะทำให้รอยต่างๆ มองเห็นได้น้อยลง
  2. ใส่สีต่างๆ ไม่ผิดที่จะผสมสีของไม้หุ้มเครื่องหมายยืดเป็นครั้งคราว คุณจะไม่มีวันกำจัดมันได้อย่างแท้จริง หากคุณยังคงทำสิ่งที่แตกต่างกับมัน แต่การผสมเข้าด้วยกันจะทำให้รอยแตกลายไม่ปรากฏบนผิวหนัง
  3. ทำให้การอบคุกกี้และกล้วยเป็นส่วนหนึ่งของอาหารของคุณ สิ่งเหล่านี้จะปรนนิบัติคุณด้วยอาหารที่มีความหวานและมีประโยชน์ซึ่งดีต่อผิว วิตามินและแร่ธาตุบางชนิดในอาหารเหล่านี้จะช่วยให้เซลล์ผิวของคุณแข็งแรง การอบข้าวโอ๊ตหรือการอบคุกกี้ด้วยน้ำตาลทรายแดงและนมเล็กน้อยจะช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
  4. เพียงเพราะว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถกินช็อกโกแลต คอร์นเฟลก น้ำตาลไอซีทติ้ง หรือน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ได้ คุณอาจไม่ได้รับสารอาหารที่ดีเพียงพอจากพวกมัน นอกจากนี้ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพยังดีต่อสุขภาพของลูกในครรภ์อีกด้วย หากคุณกำลังควบคุมน้ำหนัก รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ดื่มน้ำปริมาณมาก และปรึกษาแพทย์ เป็นเพียงวิธีที่ดีสองสามวิธีที่ดีในการทำให้เกิดรอยแตกลายที่ดีต่อสุขภาพ
  5. เพียงเพราะรอยแตกลายของคุณไม่ได้มาจากการตั้งครรภ์ก็ไม่มีเหตุผลที่จะหลีกเลี่ยง มีการรักษาที่สามารถช่วยลดรอยแตกลายเหล่านี้ได้ มีวิธีทำให้ปรากฏเวลาและสถานที่ที่คุณมี